EL ARTE DE IR DESPACIO

BIENVENID@S A «EL ARTE DE IR DESPACIO»

El Tai Chí o Tai Chí Chuan  es el arte de la acción. Su práctica desarrolla una energía que progresivamente se refina y aumenta la capacidad de estar activo con atención, flexibilidad y calma, (firme pero no tenso). Es notable la regulación de la energía. Esta armonización aumenta con la práctica y cada uno desarrolla en sí mismo el arte de la acción que se manifiesta no solamente en el ejercicio específico sino también en la vida cotidiana.

 

TAI CHÍ CHUAN

La gente corre tanto,

porque no sabe dónde va,

el que sabe dónde va,

va despacio,

para paladear

el ir llegando

Con la práctica de Tai Chi, experimentaras como tu energía progresivamente se refina, aumentando así tu capacidad de estar activo con atención, flexibilidad y calma .

 

Con las prácticas y ejercicios de respiración, podrás  convertir tu respiración en profunda , lenta, uniforme y suave aportandote  un mayor equilibrio en el funcionamiento del aparato respiratorio.

 

También tonifica con equilibrio el sistema nervioso.

 

Podrás sentir la unión entre relajación y estabilidad en el movimiento.

 

Y desarrollar un equilibrio interior entre el cuerpo y la mente.

 

Practicar la meditación en movimiento   ………

 

 

BIENVENIDOS AL ARTE DE IR DESPACIO

 

En esta página iré mostrando como iniciarse al arte del Tai Chí , la meditación y el Reiki , mediante talleres que iran dando vida a la pagina.

 

Si lo sientes y quieres probar, sígueme y  estaré encantada de guiarte  y agradecida.

 

Namasté.

DISFRUTA EL ARTE DE IR DESPACIO

QUÉ ES EL CHI O QI?

 

No puede tocarse ni medirse,es algo inmaterial pero a la vez esencial para la vida.

Un elemento sutil, movible y energético que circula por todas las cosas dándoles vida y actividad.

https://www.magiasiatica.

com/energia-qi/

El arte de ir despacio

SE LLAMA CALMA Y ME COSTÓ MUCHAS TORMENTAS

MEDITACIÓN

Meditar no es dejar la mente en blanco.

En la Meditación observas conscientemente tu cuerpo, tu mente, tu energía y tus emociones para dejar salir lo tóxico que te guardas dentro.

Con la Meditación expandes tu capacidad creativa y de concentración y te aporta Calma.

El Arte de Ir Despacio

REIKI

 

Reiki es una palabra japonesa que significa energía vital universal.El Reiki es un proceso de encuentro de esas dos energías : la energía universal con nuestra porción física que se comienza con un proceso de iniciación y sintonización con el método realizado por un maestro o maestra capacitados.

Reiki principios

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